如果您是美国 290 万前列腺癌患者中的一员，您可能会对自己的处境感到无能为力。作为美国癌症的第二大原因，担心是完全可以理解的。然而，过多的压力会损害您的生存机会，那么为什么不将精力集中在可以帮助您战胜这种疾病的活动上呢?例如，您可以每天开始做一件简单的事情，这可能会产生惊人的巨大影响：喝石榴汁。

使用 PSA 率评估前列腺癌。这是衡量一个人的前列腺特异性雄激素 (PSA) 水平翻倍所需的时间。在发表在《临床癌症研究杂志》上的一项研究中，科学家们发现了一种安全有效的方法来减缓 PSA 的生长——进而延缓疾病的发展——以石榴汁的形式。

研究人员发现，每天只喝 8 盎司石榴汁的男性能够显着减缓前列腺癌细胞的生长。在接受这种治疗后，他们的平均 PSA 率在 54 个月内翻了一番。这比基线记录的 15 个月显着增加。他们还享受到了 12% 的细胞增殖下降和 17% 的癌细胞或细胞凋亡增加。这些有希望的发现促使研究人员呼吁进一步研究石榴对前列腺癌的益处。

人们认为，石榴中发现的三种多酚是其抗癌作用的原因：鞣花酸、石榴酸和木犀草素。科学家说，这些多酚可以防止转移和减缓肿瘤的发展。这些多酚还可以防止 DNA 损伤。

石榴对其他类型的癌症也有益

石榴提取物靶向促炎分子以对抗炎症并阻止异常细胞生长失控。同时，它抑制滋养肿瘤的新血管的形成。它还被证明可以减缓激素依赖性癌症的生长。

这些特征意味着前列腺癌并不是强大的石榴可以帮助预防的唯一癌症类型。发表在《营养与癌症》杂志上的一项研究表明，石榴提取物可减少化学诱发的乳腺癌中乳腺肿瘤的大小和数量。研究人员表示，这些结果表明，有朝一日，石榴可能会被开发为一种可以降低人们患乳腺癌风险的药物。

其他研究表明，石榴多酚鞣花酸可以减缓溃疡性结肠炎的进展，溃疡性结肠炎是一种会增加人患肠癌风险的肠道疾病。此外，它可以关闭有时被激活并促进癌症的信号分子。其他研究表明，石榴提取物可以提高患有结肠癌的动物的存活率。

立即获得石榴的抗癌功效

凭借其抗癌潜力和高含量的单宁、抗氧化剂、纤维和维生素 C，有机石榴是一种你当然应该经常食用的水果。吃整个水果是确保您获得所有好处的理想方式。尝试像其他水果一样原味食用，或将种子添加到酸奶、燕麦片或沙拉中。您也可以尝试石榴提取物或果汁。没有任何官方指导方针，但前列腺癌试验发现男性每天从 8 盎司果汁中受益。

再一次，大自然展示了它在增强我们的健康方面的强大功能。如果你还没有经常吃石榴，你可能会错过一些令人难以置信的好处。