上海退休工资平均标准职工与居民养老待遇说明

上海官方公布的 2023 年城镇职工养老保险退休人员平均养老金为每月 5470 元，这是民政部门对外发布的权威统计数据，该数值包含企业退休、机关事业单位退休全部职保领取人员。城乡居民养老保险和职工养老保险分开核算，上海自 2025 年起城乡居民养老基础养老金标准调整为每月 1555 元，居民养老待遇整体低于职工养老，网上很多讨论容易混淆两类养老金，造成认知偏差。2025 年上海完成一轮养老金上调，上调之后全市职工养老金平均水平会在 5470 元基础上有所抬升，最新年度的平均统计数据还未对外发布。

深度解析，每月 5470 元是全部职保退休人员的平均值，样本里面既有早年低缴费的老企业退休人员，也有工龄长、缴费基数高的机关事业单位退休人员，所以大量普通企业退休人员实际到手金额会低于这个平均数。个人养老金高低，主要由累计缴费年限、历年缴费指数、退休年份、是否有视同缴费年限共同决定，上海 1992 年之前参加工作的老职工，额外核算过渡性养老金，同等条件下待遇会更高。上海每年按照国家统一安排开展养老金上调，采用定额调整、挂钩调整、高龄倾斜相结合的方式，兼顾公平和长缴多得的激励导向，每年上调完成后，全市平均养老金水平随之提升。

相关延伸，想要核对自己的养老金发放明细，可以通过随申办 APP、上海人社公众号线上查询，也可以到社保经办窗口打印发放记录。网络上流传的各类预估平均养老金，大多是网友自行测算，不能作为官方标准。平均养老金只代表整体群体水平，不能用来预判个人待遇，每个人的参保缴费情况不一样，最终到手养老金差距明显。如果对养老金调整、年限认定有疑问，可以拨打 12333 人社服务热线咨询上海本地政策。

【数据来源】

[2024-07-06]（2023 年上海市老年人口老龄事业和养老服务综合统计信息发布）上海市民政局

[2025-07-25]（2025 年调整本市退休人员基本养老金的通知）上海市人力资源和社会保障局

[2025-07-25]（2025 年调整本市城乡居民养老保险领取养老金人员养老金的通知）上海市人力资源和社会保障局

[2026-06-17]（上海市基本养老服务清单 2026 年版政策解读）上海市民政局

免责声明：本文仅为上海养老金平均水平科普，最新年度职工养老金平均数据以上海市民政局、市人社局后续发布统计公报为准，个人养老金核算结果以社保经办机构审批核算单为准，城乡居民养老待遇按参保地政策执行。