2026年养老相关提高退休金政策指南

2026 年提高退休金分为参保阶段提前规划提升基本养老金水平，以及退休之后享受国家统一养老金上调两大正规途径，同时可以依托多层次养老体系搭建补充养老收入，所有方式都遵循多缴多得长缴多得的基本原则，不存在花钱代办、违规补缴等捷径。还没有办理退休的参保人员，可以通过拉长养老保险缴费年限、选择合规范围内更高的缴费基数、选择养老金计发基数更高的参保地退休、符合条件延迟退休等方式提升基础养老金，机关事业单位人员有职业年金，企业职工可争取企业年金，全体参保人员都可以自愿开通个人养老金账户，增加退休后的养老总收入。已经办理退休、按月领取养老金的人员，等待国家统一养老金调整方案落地，按照定额调整挂钩调整倾斜调整的方式增加养老金，高龄、艰苦边远地区退休人员还能享受额外倾斜增发。

从养老金核算规则来看，缴费年限是影响养老金水平的核心因素之一，只缴满最低年限仅满足领取门槛，缴费时间越长，基础养老金核算额度越高，个人账户资金和记账利息积累也越多。缴费基数越高，本人平均缴费指数越高，同样缴费年限下基础养老金会更高，灵活就业人员可以在本省缴费上下限之间自主选择档次。延迟退休一方面继续累积缴费年限，另一方面个人账户持续入账计息，同时计发月数变少，个人账户养老金标准也会相应提升。城乡居民养老保险参保人员提高待遇的方式为选择更高缴费档次，享受更高的政府缴费补贴，尽量延长缴费年限，不少地区对超过 15 年的缴费年限设置额外加发政策，后续还会跟随本地基础养老金提标同步上涨。

养老金每年的上调工作由人社部、财政部统筹安排，全国方案下发之后，各省结合本地情况制定实施细则，自动核算补发，不需要退休人员主动申请。大家要区分基本养老金和各类补充养老待遇，企业年金、职业年金、个人养老金属于补充养老，不计入基本养老金，不会参与每年的养老金统一上调。网络上流传的一次性补缴、花钱找人提高养老金等信息都属于不实宣传，存在资金风险。参保群众可以通过掌上 12333 查询缴费记录、个人账户余额，结合自身经济情况合理规划缴费方案，有疑问可以拨打 12333 人社服务热线咨询。

【数据来源】

[2026-06-05]（你退休后能拿多少钱这些知识点不可不知）新华网客户端

[2026-01-15]（人力资源社会保障部财政部关于进一步做好企业年金工作的意见）人力资源和社会保障部

[2026-03-05]（政府工作报告）中国政府网

[2025-07-10]（人力资源社会保障部财政部关于 2025 年调整退休人员基本养老金的通知）人力资源和社会保障部

[2018-02-01]（企业年金办法）人力资源和社会保障部

免责声明：本文内容仅为政策科普解读，不构成待遇承诺和参保规划建议，养老金最终核算结果以参保地社保经办机构核定为准，各省计发基数、补贴标准、年金方案存在差异，切勿轻信各类违规提升养老金的宣传。