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脱发是成年男性和女性的常见问题。健康专家说，促进头发健康和防止脱发的最佳方法是遵循富含蛋白质和铁的均衡饮食。他们还警告说，你应该停 浏览全文>>

在杂货店购买食物时，通过专注于营养最丰富的产品来获得更多的收益。但首先，您需要知道在日常膳食中使用哪些美味和营养的成分。如果您不确 浏览全文>>

遵循健康的饮食对于保持整体健康至关重要，但对某些人来说，健康的食物并不总是可以获得的。为了解决这个问题，一些专家建议，饮食可以像药 浏览全文>>

蓝莓富含有益的抗氧化剂。根据发表在《营养神经科学》杂志上的一项研究，定期食用野生蓝莓可以帮助逆转老年人的认知能力下降。在进行这项研 浏览全文>>

发表在《眼科学》杂志上的一项研究发现，随着年龄的增长，维生素C可以帮助支持健康的视力。研究人员与印度5，638名60岁及以上的志愿者一起 浏览全文>>

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